生産技術研究所の日向さんがいとこの漣さんとアメリカのセントルイスに遊びに行くんだって。買い物とか準備とかいろいろあるみたい。昨日は、友達に紹介された寛くんとお台場にお出かけでした。お昼はふたりで熟成和牛の鉄板焼きを食べてすっごい楽しかった。また行きたいな。光希ちゃんが食べていたカルビー さつまりこ焼きいもをいただきました。お菓子って好きじゃないけど、これは美味しかった。別の部署なんですが、奥田さんが車を買うそうです。トヨタ アクア 2011年モデルですって。私も買いたくなりました。仕事も調子よく終わったので、係長と打ち上げをします。厳選の黒毛和牛食べ放題が楽しめる日本料理　しゃぶ禅　新浦安店なんかいいんじゃないかな。ちょっとむくみがあります。琴羽ちゃんが言うには、むくみには八味地黄丸が効果的ということです。八味地黄丸は手足の冷え、腰痛、ほてり、尿量減少、喉の渇き）に効果を発揮するんだって。明日は、葛飾健診センターで健康診断です。前回の健診は、C反応性蛋白（CRP）の状態がよくなかったんだけど、改善してるといいけど。でも、動脈硬化みたいな心臓の病気はないからいいけどね。ちょっと小腹がすいたので、キューピー３分クッキングでやっていた野菜の牛肉巻きを作りました。おいしくできてうれしかったです。http://www.nanilinder.com/



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ところで、最近ダイエットサプリメントを買おうと思っています。販売業務課の優愛さんがやってみたというセルライト撲滅10日間集中決戦。とても効果があったらしいので、私もチャレンジしてみるね。みきちゃんがいいって言ってたダイエットサプリも試してみるね。


一息つきながら、同僚の西山くんとおしゃべりしてました。その時高校時代の友達の貴子から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、努力を実らせ、恋愛を成就させる石と言われているガーネットという石です。輝におねだりしよっと。順調に仕事もすんだので、課長とお疲れ様会をします。都会の真ん中で時間を忘れて過ごせる、和み空間、ｃｈａｎｏ－ｍａ　ＤＡＩＫＡＮＹＡＭＡがいいかなと思ってます。仕事帰りに、ラフォーレフィットネスサロンで汗を流します。今日は、プールで900M泳いでから、瞑想ヨーガのスタジオレッスンに参加しました。明日は、井上クリニックで健診を受けます。この前の健康診断では、アルブミン（Alb）の状態が悪かったんだけど、今度はどうだろう。まぁ、脳血栓症みたいな脳の病気はなかったから安心よ。ちょっと小腹がすいたので、料理雑誌に出ていた揚げなすの肉みそ田楽を作りました。いい感じで仕上がりました。話があっちこっち行きますが、アレキサンダーっていうカクテル飲んでみたくない？恵比寿のBAR MARTHAで飲んだのよ。これはね、１８６３年、後のイギリス国王となるエドワード７世が、デンマーク王の長女アレキサンドラとの結婚を記念して作られたカクテルなの。お菓子にも使われる香り高いブランデーと、クレーム・ド・カカオの甘さ、生クリームの濃厚さでとても香り高く口当たりがいいのよねー。ここんとこ、アロマテラピーにはまっています。ラベンサラはユーカリやローズマリーに似た清涼感のある爽やかな香りです。精神的ダメージや不眠、不安などに。また、免疫力強化に。さらには、傷のケアに優れた効果を発揮します。ああ、もう寝ないと。寝る前に、小松菜とグレープフルーツのジュースを飲みます。貧血に効くらしいわ。それでは、平松愛理の「部屋とYシャツと私」を聞きながらおやすみなさい。

研究企画課の沙羅ちゃんが彼氏の聡太くんとアメリカのダラスに旅行に行くんだって。旅行雑誌をみていました。昨日は、大久保の健康食の学校で仲良くなった祐さんと東京おもちや美術館に遊びに行ったんだ。昼食はじどっこの鶏唐揚げ。一服しながら、同僚の内藤さんとおしゃべりしてました。秘書課の成田さんが結婚するそうです。相手の人は管財課の奥村さんのようです。なんとか仕事もうまく終わったので、部長と食事会をします。土佐の魚や食材を心ゆくまで堪能できる土佐料理　祢保希　赤坂店にしようかなと思っています。つらい疲れに効果を発揮するヘルシーワンのガーリックを買ってみました。ガーリックガーリックの燃焼効果にヒハツとイチョウ葉のダブルの効果。疲れの抜けない方、寒がりの方におすすめらしいわ。夏肌特有の乾燥肌に潤いをもたらすイプサのザ･タイムR アクアクリアジェルを手に入れたよ。効果があったら、静香ちゃんにも教えてあげよう。少しおなかが減ったので、キューピー３分クッキングでやっていたたちうおの塩焼き青じそソースを作りました。おいしくできてうれしかったです。http://www.sansailocal.com/



統一性のない話ですが、近頃ダイエット熱がヒートアップしています。サプリメントの講座で知り合ったひなちゃんが臨んでいる海藻汁ダイエット。めちゃめちゃイケてるんだって。ものは試し。やってみます。かおりちゃんに教えてもらったダイエットサプリも使ってみるね。


仕事が始まるまで、同僚の望月くんとおしゃべりしてました。なんか脈絡がないけど、パワーストーンって綺麗だよねー。めちゃくちゃ欲しいのが、身を守り、仕事の成功へと導く石と言われているレッドタイガーアイっていうストーンなの。聡太が確か詳しかったのよね。仕事も調子よく終わったので、係長とお疲れ様会をします。和モダンな店内で秋田郷土料理をゆるりと楽しめるＡＫＩＴＡ　ＤＩＮＩＮＧ　なまはげ　別邸 なんかいいんじゃないかな。仕事が終わってから、四ツ谷の45°CENT QUATRE VINGTSで話題のケーキを食べながら、伊坂幸太郎さんの『死神の精度』を読みました。ランチで入ったのに、気がついたら夕方になっていました。真央ちゃんから聞いて読んだけど、間違いないわ！明日はお休みなので、紅葉の季節には、お湯につかりながら紅葉がよく見え、身体だけでなく眼も癒されるという七里川温泉に行ってきます。インテリアコーディネーターの講座で仲良くなった桃と一緒に行ってきマース。あのさ、最近アロマテラピーの奥深さに気づいたの。ヒステリックになったら、エッセンシャルオイルはユーカリが効果があるみたいです。ちょっとやってみるわね。ところでね、アカプルコっていうカクテルを飲みました。ザ･クレストホテル立川のバーで飲んだのよ。アカプリコって、メキシコ南部の太平洋岸に臨む観光地でカラッとした気候の風光明媚な国際的保養地なんだよね。このカクテルは、ラムをベースにした代表的なカクテルのダイキリにコアントローを加えてるの。ラムとレモン・ジュースって合うよねー。アグネスワールドっていう馬を知ってますか？アグネスワールドの走りっぷりをビデオで見て競馬に興味を持ったよ。アベイユ・ド・ロンシャン賞、ジュライＣという欧州屈指の短距離ＧⅠを制したスーパーホースですね。今度また京都競馬場にサラブレッド見に行くのだ。4日前の朝に、となりの部屋に住んでいる近藤さんに聞いたんですが、にんじんブロッコリージュースってスルフォラファンっていう成分がガンを抑制するらしいわ。彼氏に作ってあげようかな。明日もよろしくお願いします。

特販課のすみれさんがいとこの大貴さんとニューオリンズに旅行に行くんだって。うらやましーよー。昨日は、国立の行政書士の学校で知り合った裕樹さんと多摩動物公園に行ってきました。昼食はカスターショコラ。愛音さんが最近はまっているよこやまのごぼうチップスを買いました。お菓子ってほとんど買いませんが、これはよかったよ。とても関連性がなくてごめんですが、パワーストーンにはいろんな種類があるんだよね。一番気になっているのは、人間関係を良好にする、安定の石と言われているブルーレースアゲートだね。歩君も興味あるって言ってたな。順調に仕事もすんだので、部長とお疲れ様会をします。我が家のように寛げる憩いの本格タイ料理店、タイ料理　ＯＺＵにしようかなと思っています。家に帰る途中で、都ヘルスクラブで運動します。今日は、プールで500M泳いでから、健康体操気功のスタジオレッスンをやりました。明日は、イムス板橋健診クリニックで健診を受けます。この前の健康診断では、HDLコレステロールの数字がいまひとつだったけど、今回はどうかなぁ。まぁ、尿路結石みたいな腎臓の病気はなかったから安心よ。あのですね、今アロマテラピーに凝ってます。イライラしたら、精油はイランイランがいいみたいです。さっそく試してみるわ。http://www.uk-plumbers.net/



えっとね、このところダイエットに取り組んでいます。小学校英語の学校で仲よしの美沙ちゃんが気に入っているというザビエル鈴木のやせて魅せるワザ。めちゃめちゃイケてるんだって。とりあえず、やってみるかな。ももかちゃんがいいって言ってたダイエットサプリも使ってみるね。


仕事が始まるまで、同僚の本間くんとおしゃべりしてました。その時高校時代の友達の貴子から電話がかかってきて、なんかパワーストーンの話になりました。パワーストーンの種類ってすごいたくさんあるね。とにかく欲しいのは、努力を実らせ、恋愛を成就させる石と言われているガーネットという石です。輝におねだりしよっと。順調に仕事もすんだので、課長と食事会をします。肩肘はらず楽しめる、和みの創作料理店、水炊き　一心がいいかなと思ってます。帰宅途中で、OneTwoスポーツクラブ築地でストレス解消です。今日は、プールで700M泳いでから、初級ピラティスのスタジオレッスンに参加しました。明日は、新小岩診療所で健診を受けます。この前の健康診断では、不飽和鉄結合能（UIBC）の状態がいまひとつだったけど、今度もちょっと不安です。まぁ、心不全みたいな心臓の病気はなかったから安心よ。それでね、シャークスチームモップベーシック　お掃除セットを買いました。ホコリを舞い上げずお掃除ができる「ダスターパッド」と洗い替えに便利な「専用マイクロファイバーパッド3枚」、収納の際に重宝する「専用トレイ」がセットになってます。お掃除が楽しくなるね。杏奈ちゃんにも教えてあげよう。そうそう、裕美ちゃんと一緒に野郎かって言ってるんだけど、「【商空間デザイン授業体験セミナー】 渋谷駅徒歩5分！デザイナー・クリエイター育成の専門校の授業を体験するコース」を受けてみようかしら。新しいことに挑戦したい心境なの。ここんとこ、アロマテラピーにこだわっています。美智子に聞いたところでは、ゼラニウムはハーブ系の香りの中に、ローズに似たフローラルな香り。情緒不安定、更年期障害などに。また、むくみや肥満の解消、生理痛、PMS、更年期障害などに。さらには、しわやシミの改善、肌の若返りなどスキンケアに効果があります。ああ、もう寝ないと。寝る前に、アスパラガスとパイナップルジュースを飲みます。ダイエットに効くんですよ。でわでわ、辛島美登里の「サイレント・イヴ」をBGMに寝ます。

物流部のはるかちゃんがいとこの拓也くんとアメリカのアンカレッジに旅行に行くんだって。1週間くらい行くみたいです。昨日は、新宿の簿記のスクールで知り合った新太くんと野球体育博物館を楽しんできたよ。お昼はふたりでつくねハンバーグ定食。お昼休みが終わるまで、同僚の岩本さんとおしゃべりしてました。統一性のない話ですが、パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、強力な眼力で、災いを遠ざける石と言われている天眼石かな。悠希にプレゼントしてもらおうっと。なんとか仕事もうまく終わったので、係長と食事会をします。和食の職人技がキラリと光る味な店、旬魚・旬菜・水炊き　～旧月～なんかいいんじゃないかな。仕事が終わってから、汐留のトゥエンティエイトで最高のアールグレイを飲みながら、林真理子さんの『南青山物語』を読みました。あっという間に時間が過ぎてびっくり！愛美さんが教えてくれたんだけど、いいセンスしてるわ！あしたは仕事ないので、映画でも見ようと思っています。マーティン・スコセッシ監督でロバート・デ・ニーロ、ジョディ・フォスターが出てるタクシードライバーが見たかったのよ。軽く何か食べたくなったので、雑誌に載っていたなすとひき肉のピリ辛炒めを作りました。われながらうまくできました。
http://www.generisnet.com/


唐突ですが、ここへきてダイエット器具を買おうかなと思っています。心理セラピストの学校で仲よしの紅葉ちゃんが臨んでいるダイエット天国と地獄。すごく勧められたので、まぁ、やってみようかな。あかねchanに勧められたダイエットサプリも試してみるね。


涼香さんが美味しいといっていたカルビー　ポテトファーム　じゃがポックルを買いました。おやつとかほとんど買いませんが、これはイケてます。統一性のない話ですが、パワーストーンって興味あります？私が好きなのは、強力な眼力で、災いを遠ざける石と言われている天眼石かな。悠希にプレゼントしてもらおうっと。仕事も調子よく終わったので、係長と飲みに行きます。情緒溢れる忍者屋敷で和風創作料理を楽しめる隠れが酒房　はんぞうなんかいいんじゃないかな。帰宅途中で、銀座一丁目のBVLGARI Il barでおいしい紅茶を飲みながら、林真理子さんの『星に願いを』を読みました。ホント、この人の小説は深いわ。読後感がなんとも言えないね。裕子さんもファンみたいね。彼女は何が好きなんだろう？明日は、医療法人社団　厚生会　栗原医院で健診を受けます。この前の健康診断では、リウマチ因子（RA）の数値が悪かったんだけど、今度もちょっと不安です。まぁ、脳梗塞みたいな脳の病気はなかったから安心よ。それでね、シャーク スチームプレスを買いました。強力なドライスチームで、洋服をふっくらさせながら、通常のスチームアイロンでは仕上げられないプレスもできるんだよ。結愛ちゃんにも教えてあげよう。今思い出したけど、くるみちゃんと相談しているんですが、「★初心者からインテリア業界に転身★就転職サポートも万全！インテリア1次・2次対策＆環境デザインコース」の資料を取り寄せてみます。きっと身につけてみせるわ。来週の土曜日は、彩菜ちゃんから紹介された潤君とサッカーの試合を見に行きます。I.T.'S. internationalのブラウスを着ていこうと思ってます。4日前の夕方くらいに、生産部の係長の石川さんから聞いたことですが、じゃがいもティジュースっていうのがあって、テアルビジンっていうフラボノイドが含まれていて、すごい抗酸化作用があるんだって。自分でも作れるかしら。ふぅ、今日も頑張ったよ。